[...] i zniesc ja miedzy ludzi. Nie jest to tajemnica ze wiekszosc tych miejsc jest wszytskim oczywista i znana. Sadze ze ponizszy tekst przyda sie zarowno poczatkujacemu jak i doswiadczonemu fighterowi. Przedstawie budowe danego miejsca,rodzaj ataku i schemat dzialania. GLowa: Jest to obszar najdelikatniejszy w ciele czlowieka. W niej [...]
[...] dużą kasę i poprostu próbować.Kupowanie używanych różnego typu,nie daje dokładnego rozeznania.Każda używka będzie w innym stopniu rozciągnięta,i przez to zarówno technika jak i wynik może nie być taki jak przy nówce. Ja wyciskam praktycznie w każdej koszulce/F6,FURY,KATANA,RAGE,RAGE-X,PHENOM,METAL itd/i są odczuwalne różnice ,ale nie było [...]
[...] Zwracam się z prośbą mam problem z moim nadgarstkiem, aktualnie pracuje za granicą byłam u lekarza ale niestety nic mi nie pomógł, Mam problem z bólem nadgarstka jak obracam do wewnątrz, jak chce coś chwycić do wewnątrz, złapać koc, ubrania itp, ból czasami przypomina jakby jakaś kość w nadgarsku przeskoczyła i nie chciała wrócic na [...]
więzienie to bardzo ciężka sprawa bo jak tam trafisz to możesz stać się albo jeszcze bardziej gorszy albo pozwolić aby ktoś cię posuwał w zwieracz z tamtąd nie ma ucieczki tam są zasady których nie wolno łamać i niestety nie da się ich zmienić bo jak powiesz złodziejowi żeby nie kradł???? nie szukajcie tego bo to nie jest dobre a jeżeli myślicie [...]
Maniek, raz że wiedzą za co siedzisz, a dwa, to w zadnym innym srodowisku jak w więziennym wiadomosci nie rozchodza sie tak szybko. Więzniowie wiedza o sobie wszystko, nawet jak bys byl z Pomorza a poszedl siedziec na śląsku to szybko wyjdzie co zmalowales bo w kryminale nic sie nie uchowa.
[...] z tego ze nie umie inaczej żyć czy to że kradnie,wie że mógłby inaczej ale mu sie nie chce,bo jest "czymś"-nie zasługuje na to by być kimś(wybacz ze tak mówie,ale jak ktoś sobie żyły wypruwa przez 12h zeby zarobić na chleb bo dzieciaki w dou głodne czekają a tu mu "takie coś" da przed brama w łeb i zabierze kase bo jemu sie [...]
[...] wazne bo to nie moje slowa tylko pisze to co uslyszalem.ku...a troche mam zryta czache tym wszystkim .papuga mowi za tylko 4.5do odsiadki a tu tak naprawde nic nie wiadomo jak juz tam trafisz i ci odwiesza wszystko to adwokat powie no przykro mi myslalem ze bedzie dobrze.i co wtedy dopiero dostajesz korby i mozesz cos nawyrabiac.a nie chcialbym [...]
Uważam, że jak ktoś nie ma ochoty, nie ma się co zmuszać, na pewno to nie sprawi nic dobrego, tym bardziej przy nadmiarze pracy. Postawiłabym na rotację, jak teraz makro się przedstawia? Ile masz białka, tłuszczy, węgli i kalorii ?
Ból mięśni to częsty objawy występujący w szczególności u osób niedoświadczonych i początkujących. Z reguły, gdy zaczynamy treningi, chcielibyśmy jak najlepszych i najszybszych efektów, rzucając się na spore ciężary niedostosowane pod nasz organizm i możliwości. Poza tym technika kuleje w znacznym stopniu. Zdecydowanie warto podchodzić do [...]
ja mam lat 18 i mam podobny problem brak mazi w oby dwóch kolanach i na dodatek moje biodra również nie chodzą tak jak powinny skrzypie jak stare łóżko w tak młodym wieku jestem załamana ponieważ nie mogę chodzic do szkoły ani wykonywac swojej pracy fryzjera. Próbuje już wszystkiego pije żelatynę smaruje smalcem maścią żywokostową nawet kolana [...]
więc odświeżam. Parenaście dni mineło, staram sie rozciągac miesien ile moge jak mi kazano, i oprocz tego chodze normlane juz na siłownie. Cwicze w sumie normalnie, poza rozpiętkami które wykonuje z ciężarem max 10-13 kg i wyciskanie na ławeczce które robie tylko w 2 max 3 seriach: 10 x 20kg (sam gryf) 5 x 40 kg 2-3 x 60 kg po tych 2-3 razach 60 [...]
[...] przez 40min to jest dla mnie ogromny problem gdyż już boli bark łopatka i odcinek szyjny:/ Wczesniej grałam w siatkę i koszykówkę, nie zawodowo, tyle co na w-f i po lekcjach jako rekreację. Przed tym zdarzeniem nie uprawiałam żadnego z tych sportów przez ok. miesiąc. Teraz mam zastrzyki dexawen, wcześniej miałam lżejsze i nie pomagały i teraz [...]
[...] Zresztą ja już sam nie wiem czy mam niedoczynność czy nadczynność. Niby wysoki poziom TSH (coś ponad 7 czegoś tam), ale przeciwciała w normie (endokrynolog powiedziała, że jakby nie było w normie to by była pewna, że to niedoczynność). Poza tym często mam zimne kończyny i jestem (byłem) senny, wręcz zamroczony. Paradoksalnie jednak jestem [...]
[...] osób, które niekoniecznie przepadają za aktywnością fizyczną, w tym treningiem siłowy oraz u kobiet, których gospodarka hormonalna nie pozwala na osiągnięcie takich efektów jak w przypadku mężczyzn. Nie ulega jednak wątpliwości, że jeżeli chcesz kształtować swoją sylwetkę, to niezbędne ku temu są odpowiednie treningi siłowe oraz dobrze dobrana [...]
[...] jedynie możesz sie garbić bo nic innego chyba nie zrobisz, odnośnie dziewczyn to dla mnie idealna proporcja to gdzieś tak 160cm -170cm, sam mam 175 a gdybym był wyższy dajmy np 188 to chciałbym dziewczyne tak do 180 wyższe jakos mi niepodchodzą jakoś tak dziwnie jak widze dziewczyne 185cm a jeszcze jak jest dobrze zbudowana to już w ogóle lol :D
[...] kręgosłupa, mocniejszy uchwyt... same plusy. Ja mam ok 170-171cm i sie nie przejmoje(może kiedyś troche) może to nawet mnie motywuje do treningów, na dziewczyny nie ma co patrzeć dla mnie to nie problem jak jakaś lubi tych co mają 190 i 65kg to mam to w d**ie Więc nie ma się co przejmować bo komplek wzrostu nieleży we wzroście tylko w psychice
[...] sa zazwyczaj dosc dobrze zbudowani i wysocy. Osoba trenujace, starajaca sie odzywiac prawidlowo, nie palic, unikac alkocholu o ile to mozliwe jest zazwyczaj nizsza tak jak w moim przypadku. Mam 175/19 lat. codzienie staram sie biegac, rozciagac na drozku, pochlaniac duzo wapnia, od czasu do czasu wypije piwo ale to nie grzch.Takie przypadki [...]
5 cm robi duza roznice, koles na pewno bedzie sie lepiej czul z 195 cm niz z 200 cm ale w wieku 18 lat juz nie powinien urosnac wiecej jak 1-2 cm a moze wcale. I wcale nie jest tak ze jest jedna z nielicznych osob ktore martwi zbyt wysoki wzrost, np. moj kuzyn ma 18 lat i 194 cm i mowi ze odkad przekroczyl 190 cm jakies 2 lata temu zaczal sie [...]
Nic nie jest pewne. Możesz mieć 190cm a możesz zostać z 170cm. Prześwietl sobie łapę... jak będziesz miał w kościach palców szpary z chrząstkami to będziesz rósł a jak nie to już raczej nie, no chyba że to wczesne stadium i jeszcze w kręgosłupie Ci się chrząstki nie pozamykały to może trochę jeszcze pójdziesz.
[...] 18 lat i nadal ani razu sie nie golilem(i nie zapowiada sie na to jeszcze), ani nie mam wlosow na brzuchu. Wiec , każdy człowiek dojrzewa inaczej, wiec w twojej sytuacji prawdopodobnie nie jest to nic niepokojącego. Ja jestem wmiare podobny do brata , oboje bylismy blondynami jak byslismy mali(juz nie jestesmy) , tylko że on ma 18 cm wiecej ;/
GIEŁDA SPRZĘTU !!!
